SARAPAN PAGI (BREAKFAST)
1. 1 atau 2 biji telur rebus dan 1 biji tomato
2. 1 atau 2 biji telur hancur (scramble) dan sayur campur (mix vege)
3. 1 atau 2 biji telur goreng dan salad
4. 1 atau 2 biji telur dadar campur dengan keju/cendawan
5. 1 atau 2 biji telur dadar campur dengan lada hitam (black pepper)
6. Salad telur
7. Salad tuna
8. Sosej atau burger sahaja
SNEK PAGI/PETANG
1. Sepotong buah-buahan spt epal hijau/kiwi/grapefruit/dragon fruit.
2. Segenggam kacang soya panggang
3. Ikan bilis & tempe
MAKAN TENGAHARI & MALAM (LUNCH & DINNER)
1. Tauhu dengan isi ketam dan udang goreng bersama terung
2. Daging masak kicap dan udang goreng bersama sayur brakoli
3. Ayam goreng halia dan sayur asparagus panggang
4. Stik Ayam/Daging bersama salad
5. Ikan kukus bersama cendawan shitake/salad
6. Ikan bakar bersama air asam
7. Stik Kambing bersama sos pudina
8. Ayam/Daging panggang
9. Seafood grill bersama sayur cauliflower/brakoli
10. Satay
11. Sup ayam/daging/seafood
12. KFC (ayam je)
13. Burger
Thursday, May 20, 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)

No comments:
Post a Comment